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其外形为圆形的颗粒状，果实成熟后为黑色的小浆果，口感偏酸，多用于泡茶或加工成果酱。

荔枝最晚什时候有荔枝一般七月下旬就没有了。试尝一下，新鲜的荔枝吃到嘴里，果肉富有弹性，果汁清香诱人，酸甜可口。

成熟时散发出阵阵幽香。果实短卵圆形，龟裂片瘤状突起，细小，中央有小刺，缝合线和裂纹不明显;肉厚板小，人口浆波四溅，味甜中微酸。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显，味道一定会很甘甜。6、看果肉一般买卖这类水果，南宁的市场上卖荔枝的阿叔阿姆都会给拿一个试吃。5、闻气味凑到鼻尖闻一闻，新鲜的荔枝一般都有一种清香的味道，如果有酒味或是酸味等异常的味道，说明已经不是新鲜的荔枝了。

为福建荔枝的优等品种。如何挑荔枝1、看颜色新鲜的荔枝并不是完全鲜艳的红色，而是有些暗红色，许多表皮上还会带有些许的绿色，这是很正常的，这样的一般都是比较新鲜的。其实寒气早已逼入体内，这种风寒的潜入人体是不知不觉的，而且一当冬泳受寒，是风寒全身，与一般感冒表面受寒相比要严重的多了。

冬泳队伍中高血压患者还是不少的，为什么有那么多的高血压患者来参加冬泳?主要是冬泳活动中流传一种叫心血管体操的说法。冬泳和夏泳不一样，没有救生措施。冬藏这是我国人民千百年来 冬泳的好处非常多，其实坏处也是不少的，大家都知道的坏处就是容易受寒了，其它的坏处我们再一起来了解下。4、若有严重疾病，如高血压、冠心并脑血管并肾并肝并精神障碍及糖尿并过敏性体质、先天性心脏并癫痫病，以及有外伤或有炎症的人和酗酒者都不宜参加冬泳，否则有可能导致疾病突发或伤害身体。

这样有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。5、冬泳的时间应根据气温、水温和人的体质而异。

7、有些冬泳者认为，吃饱了去冬泳比较有劲，也会有更多热量，其实这种做法并不科学。所以对抽筋、呛水、碰伤等要有自救能力，还要学会控制自已，对自已的身体每天都要做到自智之明，头晕血压高时，心动过缓时，手脚发麻时，不要游的时间太长，特别不能让寒气逼入体内，导致感冒、中风等发生。当人的身体受到冷水刺激后，全身血液循环和新陈代谢就会加强，皮肤血管就会急剧收缩，很多血液被吸入内脏器官及深部组织，这样内脏重要脏器的血管就开始扩张。说它匪夷所思不假，其锻炼效果肯定是明显的，否则也不会有那么多人去破冰游泳了。

参加的人相对少的多，所以往往是整个泳池只有几个人，如果发生抽筋、中风、体力不支，就会呼天天不应呼地地不灵。冬泳小知识冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳。然后，迅速穿好衣服，慢跑或原地跳动，直到体温基本恢复。已发生二位不同程度中风甚至死亡的事例，值得冬泳爱好者警惕!剖析一下这些事例，我们会发现，这些人都患有高血压，都是想在冬泳锻炼中降压，可是血压不但没降，反而升了，并出现中风症状。

若在水里游的时间过长，一方面上岸后常会出现全身麻木、冷颤不止的现象，这极容易损伤某些器官。江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等有益。

其实冬泳人平时的御寒和普通人一样，等你尝试以后就会知道冬泳时的不怕寒冷是怎么回事了，那就剩一个字了爽!冬泳者一般都是从夏天或秋季就开始活动了，不间断地坚持到寒冬腊月结束，水温从15度以上变化到1度以下至少有三四个月的过程。消化器官对温度的反应很敏感，热刺激可以引起消化器官兴奋，冷刺激则起到抑制作用，吃饱后立即冬泳影响消化吸收，容易引起急性胃炎等消化系统疾玻而饭前冬泳，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，通过运动比较容易将其动员出来转化为热量消耗掉。

许多年轻人，仗着身强力壮，象夏天一样，游的很多，游完了还浑然不觉泠。冬泳的人为什么不怕冷常年练出来的，说句不客观的话，就是习惯了。另一方面刺激过度，容易引起皮质系统衰竭而损害健康。人的身体为了御冷，我们的皮肤血管很快又扩张，致使大量血液又从内脏流向体表。17℃以下的水温给人以冷感，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。6、冬泳后应注意保暖，并立即运动以恢复体温

另外，即便是体质好的人要进行冬泳，也应有一个循序渐进的过程，最好从秋季开始，使身体逐步适应。当人的身体受到冷水刺激后，全身血液循环和新陈代谢就会加强，皮肤血管就会急剧收缩，很多血液被吸入内脏器官及深部组织，这样内脏重要脏器的血管就开始扩张。

江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等有益。然后，迅速穿好衣服，慢跑或原地跳动，直到体温基本恢复。

参加的人相对少的多，所以往往是整个泳池只有几个人，如果发生抽筋、中风、体力不支，就会呼天天不应呼地地不灵。6、冬泳后应注意保暖，并立即运动以恢复体温。

17℃以下的水温给人以冷感，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。4、若有严重疾病，如高血压、冠心并脑血管并肾并肝并精神障碍及糖尿并过敏性体质、先天性心脏并癫痫病，以及有外伤或有炎症的人和酗酒者都不宜参加冬泳，否则有可能导致疾病突发或伤害身体。已发生二位不同程度中风甚至死亡的事例，值得冬泳爱好者警惕!剖析一下这些事例，我们会发现，这些人都患有高血压，都是想在冬泳锻炼中降压，可是血压不但没降，反而升了，并出现中风症状。若在水里游的时间过长，一方面上岸后常会出现全身麻木、冷颤不止的现象，这极容易损伤某些器官。

冬泳的人为什么不怕冷常年练出来的，说句不客观的话，就是习惯了。冬泳Winterswimming：冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的三浴。

如果抛开勇气和毅力的因素，这个过程任何人都可以做到!冬泳能增强心血管的功能人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强。7、有些冬泳者认为，吃饱了去冬泳比较有劲，也会有更多热量，其实这种做法并不科学。

大家总以为参加冬泳的人不怕冷，不会感冒，这是一种误解。冬泳队伍中高血压患者还是不少的，为什么有那么多的高血压患者来参加冬泳?主要是冬泳活动中流传一种叫心血管体操的说法。

说它匪夷所思不假，其锻炼效果肯定是明显的，否则也不会有那么多人去破冰游泳了。机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。冬藏这是我国人民千百年来延年益寿的经验之谈，而冬泳正好反其道而行之，整个冬天，全身裸露在寒风冷水之中，稍有不慎，就会受寒感冒。就是说人体血管在受到冷水剌激后，血管会突然收缩，从而增强血液流动的速度，加速血液循环，使全身血流更加通畅。

即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳;以水温为标志，全国冬泳可划分为四个层次区：气温以17℃作为冬泳的起点;水温以8℃作为冬泳的冷度标志。上岸后，应用干毛巾擦干身体，直到身体发红为止。

冬泳后切忌马上进入高温房间、烤火或者洗热水澡。在冬泳队伍中，中老年人往往多于年轻人，这是因为中老年人比较小心谨慎，游的比较少，不易受寒，所以能长期坚持，持之以恒。

其实寒气早已逼入体内，这种风寒的潜入人体是不知不觉的，而且一当冬泳受寒，是风寒全身，与一般感冒表面受寒相比要严重的多了。冬藏这是我国人民千百年来 冬泳的好处非常多，其实坏处也是不少的，大家都知道的坏处就是容易受寒了，其它的坏处我们再一起来了解下。